Facebook NK Rss Dodaj do ulubionych Youtube Istagram

Aktualności

22 maja 2018
VII Kongres "Obywatel Senior na trawie"

Do dnia 24 maja przyjmujemy zgłoszenia na VII Kongres "Obywatel Senior na trawie", który odbędzie się w sobotę 26 maja, godz. 10.00-16.00 w Parku Śląskim w Chorzowie. W programie rekreacja, gry sportowe, turnieje, porady, badania, warsztaty, występy artystyczne.

Ćwiczenia i rekreacja w pięknych miejscach Parku Śląskiego:

  • pilates, zumba, fitness
  • nordic walking (kije wypożyczane za darmo)
  • joga śmiechu
  • joga tradycyjna (wypożyczane klocki i pasy)
  • trening rowerowy na rowerach parkowych lub własnych
  • gra w boule.

Gry terenowe lub spacery z przewodnikiem - seniorem po ciekawych miejscach Parku.
 

Zajęcia z niekonwencjonalnych gier dla dzieci i dorosłych (przy wsparciu studentów wolontariuszy Akademii Wychowania Fizycznego w Katowicach):

  • pokazy prostych ćwiczeń rehabilitacyjnych dla seniorów.

Porady:

  • zdrowotne: lekarze, rehabilitanci, dietetycy
  • emerytalne: ZUS
  • marketingowe (jak nie dać się oszukać podczas zakupów).

Badania:

  • oceny składu ciała
  • ciśnienie.

Warsztaty:

  • jak zrobić cudeńka z koralików, wełny papieru, itp
  • przygotowanie potraw: jak zrobić kaiaty z warzyw i nie tylko
  • jak zrobić z kwiatów łąkowych pyszne danie (warsztaty przygotowania potraw z kwiatów)
  • jak fotografować przyrodę
  • jak malować kwitnąco.

Turnieje

  • turniej brydża dla amatorów.

Wystepy zespołów senioralnych  (zapraszamy do zgłaszania)

  • teatralne
  • śpiewające,
  • tańczące
  • kabaretowe.

Prezydent Miasta Częstochowy zapewnia dla uczestników Kongresu transport przejazdu autokaru do Parku Śląskiego w Chorzowie i z powrotem.

Jednocześnie nadmieniamy, że Gmina Częstochowa nie finansuje ubezpieczenia uczestników imprezy.

Osoby zainteresowane proszone są o zgłaszanie swojego udziału do Pani Marleny Nowak tel. 34 370 74 93  do dnia 24.05.2018 do godziny 15:30.